Wrap de pavo con verduras crujientes

Los crujientes pimientos morrones de colores cortados en palitos de fósforo se enrollan en una tortilla con rodajas de pavo, acelgas y brotes para una envoltura de almuerzo de sabor fresco.

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 segundo
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Comensales: 1
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Ingredientes

Paso a paso

  • Coloque la tortilla en un plato o una superficie plana.
  • Coloque una capa de acelgas, brotes y pimiento en la tortilla.
  • Apile el pavo de manera uniforme en el centro de la envoltura.
  • En un tazón pequeño, mezcle el vinagre, la salsa de soja, la miel, la sal y la pimienta al gusto. Rocíe sobre el pavo.
  • Doble los lados de la tortilla al centro. Dobla la parte inferior de la tortilla hacia arriba.

Información Nutricional

  • Calorias: 294.9 calories
  • Carbohidratos: 50.9 g
  • Colesterol: 38 mg
  • Grasa: 2.9 g
  • Grasa Saturada: 0.2 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 6.7 g
  • Proteína: 22.5 g
  • Sodio: 1472.8 mg
  • Azúcares: 18.6 g

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