Wrap de ensalada de pollo al curry y cúrcuma

Esta envoltura de pollo al curry es una opción de comida rápida, baja en calorías y alta en proteínas para las personas que intentan comer de manera saludable. La receta de la ensalada tiene un toque divertido en los sabores de las especias con la cúrcuma y la pimienta de cayena agregadas. Puede refrigerarlo para que tenga su sabor o servirlo inmediatamente.

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 segundo
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Comensales: 5
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Ingredientes

Paso a paso

  • Combine la mayonesa, el jugo de lima, el curry en polvo, la cúrcuma y la pimienta de cayena en un tazón. Incorpore el pollo, la manzana y las almendras.
  • Coloque una cucharada de la mezcla de ensalada de pollo en una línea en el medio de cada tortilla. Dobla los bordes opuestos de las tortillas para superponer el relleno. Enrolle 1 de los bordes opuestos alrededor del relleno.

Información Nutricional

  • Calorias: 432.3 calories
  • Carbohidratos: 36.5 g
  • Colesterol: 76.5 mg
  • Grasa: 21.2 g
  • Grasa Saturada: 3.7 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 4.9 g
  • Proteína: 31.6 g
  • Sodio: 445.6 mg
  • Azúcares: 4.6 g

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