Tortas De Avena A La Plancha

Como panqueques, pero más saludables. ¡Le ponemos mantequilla y mermelada encima!

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 3 minutos
  • Tiempo total: 8 minutos
  • Comensales: 4
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Ingredientes

Paso a paso

  • Mezcle la leche, la harina de avena, la avena, el huevo, el aceite, el polvo de hornear y la sal en un tazón.
  • Caliente una plancha ligeramente engrasada a fuego medio-alto. Deje caer la masa en cucharadas grandes sobre la plancha. Cocine hasta que se formen burbujas y los bordes estén secos, de 2 a 3 minutos. Voltee y cocine hasta que se dore por el otro lado, aproximadamente 1 minuto más. Repita con la masa restante.

Información Nutricional

  • Calorias: 235.3 calories
  • Carbohidratos: 25.3 g
  • Colesterol: 51.4 mg
  • Grasa: 12.3 g
  • Grasa Saturada: 2.1 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 3.2 g
  • Proteína: 7.7 g
  • Sodio: 455.1 mg
  • Azúcares: 3.3 g

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