Tortas De Avena A La Plancha

Ingredientes

• 1 taza de leche o según sea necesario
• ¾ taza de harina de avena
• ¾ taza de avena a la antigua
• 1 huevo
• 2 cucharadas de aceite vegetal
• 1 cucharadita de levadura en polvo
• ½ cucharadita de sal

Paso a paso

• Mezcle la leche, la harina de avena, la avena, el huevo, el aceite, el polvo de hornear y la sal en un tazón.
• Caliente una plancha ligeramente engrasada a fuego medio-alto. Deje caer la masa en cucharadas grandes sobre la plancha. Cocine hasta que se formen burbujas y los bordes estén secos, de 2 a 3 minutos. Voltee y cocine hasta que se dore por el otro lado, aproximadamente 1 minuto más. Repita con la masa restante.

Información Nutricional

• Calorias: 235.3 calories
• Carbohidratos: 25.3 g
• Colesterol: 51.4 mg
• Grasa: 12.3 g
• Grasa Saturada: 2.1 g
• Grasas Trans: 0
• Grasa Insaturada: 0
• Fibra Dietética: 3.2 g
• Proteína: 7.7 g
• Sodio: 455.1 mg
• Azúcares: 3.3 g

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