'Tomillo' por un poco de coliflor

Todo el mundo ama sus verduras, ¿verdad? ¿Coliflor especialmente deliciosa? Se me ocurrió esta receta cuando estaba en apuros de 'tomillo'. Fue tan rápido y fácil, y el sabor es excepcional. Combina hierbas y especias, mézclalas en una bolsa de vapor y ¡boom! Tienes una guarnición deliciosa y nutritiva en minutos. ¡Buen provecho!

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 4 minutos
  • Tiempo total: 11 minutos
  • Comensales: 2
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Ingredientes

Paso a paso

  • Coloque los floretes de coliflor en la bolsa de vapor; agregue agua. Sazone la coliflor con sal, tomillo, condimento de ajo y pimienta y pimienta negra. Selle la bolsa y agite vigorosamente para cubrir los floretes con condimentos.
  • Cocine en el horno de microondas a potencia alta hasta que la coliflor esté tierna, de 3 1/2 a 4 minutos; deje enfriar 2 minutos antes de abrir la bolsa.

Información Nutricional

  • Calorias: 38 calories
  • Carbohidratos: 8.1 g
  • Colesterol: 0
  • Grasa: 0.2 g
  • Grasa Saturada: 0
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 3.8 g
  • Proteína: 2.9 g
  • Sodio: 682.6 mg
  • Azúcares: 3.5 g

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