Tomate Salmón Pasta

Un plato de pasta pomodoro con salmón fácil, ligero pero abundante. Va muy bien con coloridas verduras mixtas al vapor.

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Comensales: 4
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Ingredientes

Paso a paso

  • Llene una olla grande con agua ligeramente salada y déjela hervir a fuego alto. Una vez que el agua esté hirviendo, agregue los espaguetis y vuelva a hervir. Cocine la pasta sin tapar, revolviendo ocasionalmente, hasta que la pasta esté bien cocida, pero aún esté firme al morder, aproximadamente 12 minutos. Reserva 1 taza del agua de la pasta. Escurrir bien en un colador colocado en el fregadero.
  • Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Coloque la cebolla y el ajo en la sartén en una capa uniforme y luego coloque los filetes de salmón encima. Coloque una tapa en la sartén y cocine el salmón hasta que se desmenuce fácilmente y las cebollas estén tiernas. Desmenuce todo el salmón. Sazone con sal y pimienta, luego reduzca el fuego a medio. Mezcle los espaguetis, los tomates y la albahaca con el salmón y espolvoree con queso parmesano. Agregue un poco de agua de la pasta si la pasta se seca.

Información Nutricional

  • Calorias: 615.6 calories
  • Carbohidratos: 49.1 g
  • Colesterol: 75.8 mg
  • Grasa: 30.3 g
  • Grasa Saturada: 6.4 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 3.4 g
  • Proteína: 35 g
  • Sodio: 229.4 mg
  • Azúcares: 5.2 g

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