Tiffin sobre los verdes

Ya sea que esté en el campo de golf, en el parque o incluso en el trabajo, esta caja de tiffin / bento es todo lo que necesita para un maravilloso almuerzo saludable que incluye un sándwich de espinaca verde y jamón, ensalada verde mixta y una ensalada verde. ensalada de uva.

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 segundo
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Comensales: 1
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Ingredientes

Paso a paso

  • Rellena el bocadillo con jamón y espinacas.
  • Mezcle las verduras para ensalada y el aderezo para ensaladas en un tazón pequeño.
  • Mezcle el queso crema, la crema agria, el azúcar blanco y el extracto de vainilla en un tazón pequeño. Agrega uvas; revuelva hasta que esté uniformemente cubierto. Espolvoree nueces y azúcar morena por encima; revuelva para combinar.
  • Arme la caja tiffin o bento colocando sándwich, ensalada verde y ensalada de uva en los compartimentos.

Información Nutricional

  • Calorias: 690.6 calories
  • Carbohidratos: 84.5 g
  • Colesterol: 55.8 mg
  • Grasa: 35.8 g
  • Grasa Saturada: 13.8 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 8.3 g
  • Proteína: 16 g
  • Sodio: 1208.7 mg
  • Azúcares: 43.5 g

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