Tazas Phyllo de Espinacas y Queso de Cabra

Estas pequeñas tazas de aperitivo son un gran ahorro de tiempo al planificar una cena o una reunión informal. El cremoso queso de cabra y las espinacas son un gran complemento entre sí y las copas filo ofrecen un crujido satisfactorio.

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Comensales: 30
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Ingredientes

Paso a paso

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Combine el queso de cabra, los huevos y el queso Parmigiano-Reggiano en un tazón mediano con una cuchara o un tenedor. Agregue las espinacas y sazone con sal y pimienta.
  • Coloque las tazas de pasta filo de manera uniforme en una bandeja para hornear sin engrasar. Vierta 1 cucharadita colmada de la mezcla de queso en cada taza, presionando un poco para que quepa; la mezcla no se expandirá durante el horneado.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que el relleno esté caliente y las tazas de pasta filo estén ligeramente doradas, de 10 a 12 minutos. Sirva caliente.

Información Nutricional

  • Calorias: 47.2 calories
  • Carbohidratos: 2.8 g
  • Colesterol: 15.2 mg
  • Grasa: 2.8 g
  • Grasa Saturada: 1.2 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 0.3 g
  • Proteína: 2.4 g
  • Sodio: 59.8 mg
  • Azúcares: 0.2 g

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