Tacos de tilapia a la parrilla

Estos tacos de tilapia a la parrilla son una receta que he perfeccionado durante un par de años. Son tradicionales, saludables y un poco picantes. ¡Disfrutar!

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 40 minutos
  • Comensales: 10
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Ingredientes

Paso a paso

  • Mezcle el aceite de canola, el cilantro, los chiles jalapeños, el chile en polvo, el jugo de lima, la sal y la pimienta negra para la marinada en un tazón grande. Deje reposar durante al menos 30 minutos. Agregue los filetes de tilapia y deje marinar en la mezcla durante 30 minutos, hasta 1 hora.
  • Precaliente una parrilla al aire libre a fuego alto y engrase ligeramente la parrilla. Retire el pescado de la marinada y frote los jalapeños y el cilantro restantes.
  • Cocine la tilapia marinada en la parrilla precalentada hasta que se desmenuce fácilmente con un tenedor, aproximadamente 3 minutos por lado.
  • Mezcle la crema mexicana y la salsa picante de habanero en un tazón pequeño.
  • Triture el pescado cocido en un plato con 2 tenedores.
  • Calienta una sartén a fuego alto. Caliente las tortillas de harina en la sartén caliente, unos 20 segundos por lado.
  • Coloque un poco de salsa de crema de habanero en cada tortilla. Coloque el pescado encima de la salsa de crema y agregue el repollo, la cebolla morada, las cebolletas y el cilantro. Cubra los tacos con salsa y un chorrito de jugo de limón.

Información Nutricional

  • Calorias: 591 calories
  • Carbohidratos: 48.6 g
  • Colesterol: 49.2 mg
  • Grasa: 38 g
  • Grasa Saturada: 8.9 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 6.3 g
  • Proteína: 18.2 g
  • Sodio: 1360.7 mg
  • Azúcares: 5.9 g

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