Ingredientes

• 1 paquete (10 onzas) de zanahorias en cubitos congeladas
• 9 onzas de ejotes congelados
• ¼ taza de agua
• 2 (10.75 onzas) latas de crema condensada de sopa de pollo
• 2 tazas de leche
• 1 taza de carne de pollo cocida en cubos
• ⅓ taza de cebollas verdes picadas

Paso a paso

• Combine las zanahorias, los frijoles y el agua en una cacerola. Cocine a fuego medio de 6 a 8 minutos.
• Mezcle la crema de pollo, la leche y el pollo. Cocine de 4 a 5 minutos o hasta que esté completamente caliente. Adorne las porciones individuales con cebollas verdes.

Información Nutricional

• Calorias: 200.1 calories
• Carbohidratos: 17.9 g
• Colesterol: 32.1 mg
• Grasa: 8.6 g
• Grasa Saturada: 2.9 g
• Grasas Trans: 0
• Grasa Insaturada: 0
• Fibra Dietética: 2.8 g
• Proteína: 12.4 g
• Sodio: 744.2 mg
• Azúcares: 7.8 g

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