¡Excelente refrigerio para después del entrenamiento que lo mantendrá lleno durante horas! El sabor del plátano y la mantequilla de maní cubren por completo el sabor de las espinacas. ¡Congelo mis plátanos y espinacas y luego preparo todo para la semana! Las sustituciones incluyen leches de arroz o nueces o yogur de vainilla.