Semillas de calabaza tostadas saladas

Semillas de calabaza crujientes y llenas de sabor otoñal. Muy popular.

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora
  • Tiempo total: 1 hora 10 minutos
  • Comensales: 16
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Ingredientes

Paso a paso

  • Precaliente el horno a 250 grados F (120 grados C).
  • Enjuague las semillas de calabaza y séquelas. Ponlos en un bol. Agregue la salsa Worcestershire, la mantequilla derretida y la sal sazonada; revuelva hasta cubrir uniformemente. Extienda en una capa uniforme sobre una bandeja para hornear.
  • Hornee durante aproximadamente 1 hora en el horno precalentado, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén crujientes, secos y dorados.

Información Nutricional

  • Calorias: 103.6 calories
  • Carbohidratos: 3.3 g
  • Colesterol: 2.9 mg
  • Grasa: 9 g
  • Grasa Saturada: 2.2 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 0.7 g
  • Proteína: 4.3 g
  • Sodio: 87.7 mg
  • Azúcares: 0.2 g

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