Semillas de calabaza Air Fryer Maple-Chili

Picante con un toque de semillas de calabaza dulces fritas al aire. Asarlos en la freidora los vuelve súper crujientes y son muy adictivos. Es mejor servirlos inmediatamente, así que haga pequeños lotes. Guarde las sobras en un recipiente hermético.

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 40 minutos
  • Comensales: 6
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Ingredientes

Paso a paso

  • Precaliente una freidora a 300 grados F (150 grados C).
  • Coloque las semillas de calabaza en un tazón. Vierta mantequilla derretida sobre las semillas y revuelva. Agregue almíbar, chile, polvo, comino y sal. Revuelva hasta que esté uniformemente combinado. Coloque las semillas en una capa uniforme en la canasta de la freidora. Trabajar en lotes si es necesario.
  • Cocine durante 30 minutos, agitando la canasta cada 10 minutos. Transfiera las semillas a un plato forrado con toallas de papel y déjelas reposar durante 5 minutos.

Información Nutricional

  • Calorias: 223.5 calories
  • Carbohidratos: 8.8 g
  • Colesterol: 7.6 mg
  • Grasa: 18.9 g
  • Grasa Saturada: 4.8 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 1.6 g
  • Proteína: 8.6 g
  • Sodio: 130.8 mg
  • Azúcares: 2.4 g

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