Saltando garbanzos

Este delicioso y crujiente refrigerio combina garbanzos fritos con limón, pimienta y condimentos criollos. ¡Sabrá que los garbanzos están listos cuando comiencen a saltar alrededor de la sartén!

  • Tiempo de preparación: 1 minuto
  • Tiempo de cocción: 6 minutos
  • Tiempo total: 7 minutos
  • Comensales: 3
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Ingredientes

Paso a paso

  • Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Vierta los frijoles en una sartén caliente. Agregue la pimienta de limón, el condimento criollo y algunos molidos de pimienta negra. Cubra y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que los frijoles estén dorados y comiencen a 'saltar' alrededor de la sartén, aproximadamente 5 minutos.

Información Nutricional

  • Calorias: 204.6 calories
  • Carbohidratos: 35.1 g
  • Colesterol: 0
  • Grasa: 4 g
  • Grasa Saturada: 0.5 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 6.9 g
  • Proteína: 7.6 g
  • Sodio: 918.5 mg
  • Azúcares: 0.1 g

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