Salmón Coho salvaje del Pacífico fresco y sopa de maíz

Una sopa fresca de salmón salvaje. Adorne con perejil fresco o eneldo fresco y sirva con panecillos crujientes.

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 32 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 2 minutos
  • Comensales: 4
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Ingredientes

Paso a paso

  • Caliente la mantequilla y el aceite vegetal en una cacerola grande a fuego medio; agregue el apio, la cebolla, la zanahoria, el pimiento rojo y el pimiento amarillo. Cocine y revuelva hasta que esté suave y la cebolla esté transparente, de 7 a 10 minutos.
  • Agrega las papas, el caldo de pescado y el jugo de almejas a la mezcla de verduras; cocine a fuego lento durante 10 minutos. Agregue el maíz; cocine a fuego lento hasta que las papas estén tiernas, aproximadamente 10 minutos.
  • Mezcle salmón, crema, eneldo, tomillo, estragón, sal y pimienta en la mezcla de papa; reduzca el fuego a bajo. Cocine y revuelva hasta que el salmón se desmenuce fácilmente con un tenedor, de 5 a 7 minutos. Sirva la sopa de pescado en tazones; decorar con perejil.

Información Nutricional

  • Calorias: 608.9 calories
  • Carbohidratos: 38.8 g
  • Colesterol: 143 mg
  • Grasa: 36.9 g
  • Grasa Saturada: 17.8 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 5.3 g
  • Proteína: 33.5 g
  • Sodio: 866.3 mg
  • Azúcares: 5.5 g

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