Raita súper simple

Este condimento a base de yogur combina perfectamente con platos más picantes y solo toma unos minutos mezclarlo. Puede utilizar frutas frescas o verduras.

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 segundo
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Comensales: 10
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Ingredientes

Paso a paso

  • Batir el yogur, las semillas de comino, la sal y la pimienta de cayena. Agregue frutas (o verduras) y hierbas. Sazonar al gusto. Enfríe bien.

Información Nutricional

  • Calorias: 43.3 calories
  • Carbohidratos: 6.4 g
  • Colesterol: 2.9 mg
  • Grasa: 0.9 g
  • Grasa Saturada: 0.5 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 0.2 g
  • Proteína: 2.7 g
  • Sodio: 131 mg
  • Azúcares: 6.1 g

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