Queso a la plancha con jamón de manzana

Este es un sándwich satisfactorio que se prepara rápidamente y te llena. Aunque los ingredientes no son necesariamente 'amigables con la figura', son una buena manera de hacer que sus hijos obtengan proteínas y frutas en una sola comida. Puede sustituir sus tipos favoritos de pan, carne y queso.

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Comensales: 2
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Ingredientes

Paso a paso

  • Mezcle el jamón y la manzana con mayonesa en un tazón pequeño. Unte sobre dos rebanadas de pan. Cubra cada uno con una rebanada de queso y una segunda rebanada de pan.
  • Derrita la mantequilla a fuego medio en una sartén grande. Batir los huevos y la leche en un tazón pequeño. Sumerja rápidamente ambos lados del sándwich en la mezcla de huevo. Fríe los sándwiches en una sartén durante 1 a 2 minutos por lado o hasta que estén dorados. Mira cuidadosamente. Quieres que los sándwiches sean de color dorado y que el huevo esté cocido.

Información Nutricional

  • Calorias: 512.9 calories
  • Carbohidratos: 35 g
  • Colesterol: 251.4 mg
  • Grasa: 33.7 g
  • Grasa Saturada: 16.4 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 2.5 g
  • Proteína: 18.5 g
  • Sodio: 720.6 mg
  • Azúcares: 9.7 g

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