Ponche de Mantequilla de Chia y Almendras

Me encanta que sea dulce y me haga sentir que me salgo con la mía con el postre para el desayuno. La mejor parte es que puedes tener el desayuno listo en solo minutos, ¡todo servido en un vaso!

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 segundo
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Comensales: 1
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Ingredientes

Paso a paso

  • Coloque la leche de almendras, el plátano, la mantequilla de almendras y las semillas de chía en una licuadora. Espolvorea ligeramente canela y nuez moscada encima; mezcle hasta que quede suave, de 10 a 15 segundos.

Información Nutricional

  • Calorias: 265.4 calories
  • Carbohidratos: 31 g
  • Colesterol: 0
  • Grasa: 15 g
  • Grasa Saturada: 1.5 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 7.4 g
  • Proteína: 5.4 g
  • Sodio: 234.3 mg
  • Azúcares: 15.8 g

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