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Pollo Tropical Island de Big Ray
Tenga cuidado con el tiempo de asado para que no quede demasiado bien cocido.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 1 hora 30 minutos
Comensales: 8
Ingredientes
2 limones, en jugo
1 cucharada de miel
1 cucharada de salsa de soja
1 cucharada de aceite de oliva
1 cucharadita de ajo picado
½ cucharadita de comino molido
8 muslos de pollo
Paso a paso
Mezcle el jugo de limón, la miel, la salsa de soja, el aceite de oliva, el ajo y el comino en un tazón; vierta en una bolsa de plástico con cierre, agregue el pollo, cubra el pollo con la marinada, apriete la bolsa para eliminar el exceso de aire y selle la bolsa. Deje marinar en el refrigerador de 1 hora a toda la noche.
Precaliente una parrilla al aire libre a fuego medio-alto y engrase ligeramente la parrilla.
Retire los muslos de pollo de la marinada y agite para eliminar el exceso de humedad. Deseche el adobo restante.
Cocine los muslos de pollo hasta que ya no estén rosados en el hueso y los jugos salgan claros, de 6 a 8 minutos por lado. Un termómetro de lectura instantánea insertado cerca del hueso debe indicar 165 grados F (74 grados C).
Información Nutricional
Calorias: 182.6 calories
Carbohidratos: 3.3 g
Colesterol: 58.5 mg
Grasa: 11.5 g
Grasa Saturada: 3 g
Grasas Trans: 0
Grasa Insaturada: 0
Fibra Dietética: 0.1 g
Proteína: 16 g
Sodio: 166.2 mg
Azúcares: 2.4 g
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