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Pollo picante con ajo y lima
Un delicioso plato de pollo con un toque picante. Sirve con arroz y tu verdura favorita.
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Comensales: 4
Ingredientes
¾ cucharadita de sal
¼ de cucharadita de pimienta negra
¼ de cucharadita de pimienta de cayena
⅛ cucharadita de pimentón
¼ de cucharadita de ajo en polvo
⅛ cucharadita de cebolla en polvo
¼ de cucharadita de tomillo seco
¼ de cucharadita de perejil seco
4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel
2 cucharadas de mantequilla
1 cucharada de aceite de oliva
2 cucharaditas de ajo en polvo
3 cucharadas de jugo de lima
Paso a paso
En un tazón pequeño, mezcle sal, pimienta negra, cayena, pimentón, 1/4 de cucharadita de ajo en polvo, cebolla en polvo, tomillo y perejil. Espolvoree la mezcla de especias generosamente en ambos lados de las pechugas de pollo.
Caliente la mantequilla y el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Saltee el pollo hasta que esté dorado, aproximadamente 6 minutos por cada lado. Espolvoree con 2 cucharaditas de ajo en polvo y jugo de limón. Cocine 5 minutos más, revolviendo con frecuencia para cubrir uniformemente con salsa.
Información Nutricional
Calorias: 220.1 calories
Carbohidratos: 2.4 g
Colesterol: 83.7 mg
Grasa: 10.7 g
Grasa Saturada: 4.5 g
Grasas Trans: 0
Grasa Insaturada: 0
Fibra Dietética: 0.3 g
Proteína: 27.7 g
Sodio: 554.7 mg
Azúcares: 0.6 g
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