Pollo Phi Sig

Un plato de pollo adobado con mucho sabor y fácil de preparar.

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 25 minutos
  • Comensales: 4
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Ingredientes

Paso a paso

  • En un tazón, mezcle el ketchup, la mostaza, la salsa de soja, la salsa Worcestershire y el jarabe de arce. Agregue el ajo y la cebolla en polvo. Coloque el pollo en una bolsa grande para congelar con cierre. Vierta la marinada, selle y refrigere por lo menos 1 hora.
  • Retire el pollo de la bolsa y reserve la marinada. Corta el pollo en rodajas finas.
  • Caliente el aceite en una sartén a fuego medio-alto. Agrega la cebolla, el pimiento morrón y el pollo. Cocine 2 minutos, revolviendo constantemente. Reduzca el fuego a medio y agregue la marinada reservada. Cocine unos 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Información Nutricional

  • Calorias: 243.1 calories
  • Carbohidratos: 11.8 g
  • Colesterol: 68.4 mg
  • Grasa: 8.5 g
  • Grasa Saturada: 1.5 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 0.8 g
  • Proteína: 28.9 g
  • Sodio: 1232.7 mg
  • Azúcares: 6.8 g

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