Pollo etíope

Este es un plato de pollo aromático y picante que se puede servir como comida principal o como aperitivo.

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 50 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Comensales: 4
  • image
  • image

Ingredientes

Paso a paso

  • Coloque las alitas de pollo y la cebolla en una olla para sopa y llénela con suficiente agua para cubrir. Deje hervir y cocine durante 20 minutos.
  • Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C). Mientras se cocinan las alitas, combine la salsa de soja, la canela, el clavo y el jengibre en una cacerola y caliente a fuego medio. Cuando el pollo esté listo, escurra el agua (puede reservarse para otros usos como caldo) y vierta la mezcla de salsa de soja. Revuelva para cubrir todas las alas, luego colóquelas en una sola capa en una bandeja para hornear galletas.
  • Hornee por 15 minutos en el horno precalentado, o hasta que el exterior esté crujiente. Rocíe con salsa al gusto mientras cocina.

Información Nutricional

  • Calorias: 157.4 calories
  • Carbohidratos: 6.2 g
  • Colesterol: 34.3 mg
  • Grasa: 8.3 g
  • Grasa Saturada: 2.3 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 1.1 g
  • Proteína: 14.2 g
  • Sodio: 2439.7 mg
  • Azúcares: 1.9 g

Valoraciones

  • Todavía no hay valoraciones.

Valora esta receta

Recetas similares