Pollo con Curry Sencillo

Pechugas de pollo salteadas y cocidas a fuego lento con cebolla, aceite de oliva y curry en polvo. ¡El pollo al curry más simple que jamás hayas preparado! Sirva sobre arroz cocido caliente con un poco de chutney de mango, si lo desea.

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora
  • Tiempo total: 1 hora 15 minutos
  • Comensales: 6
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Ingredientes

Paso a paso

  • Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio. Agregue la cebolla y saltee hasta que esté suave y dorado. Incorpora lentamente el curry en polvo. Una vez que los ingredientes estén mezclados, agregue las pechugas de pollo. Tape la sartén y cocine a fuego medio bajo durante unos 45 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido y ya no esté rosado por dentro.
  • Retire la tapa de la sartén y cocine por 15 minutos más, hasta que la salsa se reduzca. (Nota: asegúrese de revolver y que el plato no se queme, ¡ya que el curry en polvo se quema muy fácilmente!)

Información Nutricional

  • Calorias: 247.4 calories
  • Carbohidratos: 7.9 g
  • Colesterol: 68.4 mg
  • Grasa: 11.3 g
  • Grasa Saturada: 1.8 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 2.7 g
  • Proteína: 28.5 g
  • Sodio: 81.8 mg
  • Azúcares: 2.3 g

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