Pollo Aloha al Horno

¡Las piernas de pollo dulces y picantes se hornean en una salsa de piña pegajosa en este plato fácil de preparar!

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 50 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Comensales: 10
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Ingredientes

Paso a paso

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Mezcle el jugo de limón, el jarabe de maíz, la salsa de soja, la sal, el jengibre y el aceite de maíz en un tazón hasta que quede suave. Agrega la piña triturada con su líquido. Coloque las piernas de pollo en una fuente para horno de vidrio refractaria y vierta la salsa por encima.
  • Hornee en horno precalentado durante 30 minutos, luego dé la vuelta al pollo y continúe cocinando hasta que el pollo esté tierno y ya no esté rosado, aproximadamente 20 minutos. Rocíe con salsa con frecuencia mientras hornea.

Información Nutricional

  • Calorias: 302.4 calories
  • Carbohidratos: 10.6 g
  • Colesterol: 105.2 mg
  • Grasa: 15 g
  • Grasa Saturada: 3.3 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 0.2 g
  • Proteína: 30.6 g
  • Sodio: 520.1 mg
  • Azúcares: 5.6 g

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