Pollo al Romero

Pechugas de pollo al horno con romero, aceite de oliva, cebolla y aliño. Tan simple, tan sofisticado. Mmm

  • Tiempo de preparación: 1 segundo
  • Tiempo de cocción: 1 segundo
  • Tiempo total: 1 segundo
  • Comensales: 4
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Ingredientes

Paso a paso

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Coloque las pechugas de pollo en una fuente para hornear de vidrio de 9x13 pulgadas con tapa. Agregue aceite, sal y condimento cajún. Mezcle con las manos hasta que los trozos de pollo estén cubiertos de manera uniforme. Si usa romero fresco, pique y espolvoree sobre el pollo. Si usa romero seco, aplaste con las manos y espolvoree sobre el pollo. Usando sus manos nuevamente, mezcle el pollo cubriendo uniformemente. Coloque las cebollas picadas encima del pollo. Cubra el plato y hornee en el horno precalentado hasta que las cebollas estén caramelizadas y el pollo esté dorado y bien cocido (los jugos salgan claros), aproximadamente de 25 a 35 minutos.

Información Nutricional

  • Calorias: 201.8 calories
  • Carbohidratos: 3.6 g
  • Colesterol: 68.4 mg
  • Grasa: 8.3 g
  • Grasa Saturada: 1.3 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 0.5 g
  • Proteína: 27.6 g
  • Sodio: 307.4 mg
  • Azúcares: 1.2 g

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