Pollo al microondas de Loga

Versión adaptada para microondas de la receta que me dio un viejo amigo de Ceilán. También se puede hornear en el horno.

  • Tiempo de preparación: 1 segundo
  • Tiempo de cocción: 1 segundo
  • Tiempo total: 1 segundo
  • Comensales: 5
  • image
  • image

Ingredientes

Paso a paso

  • En una cazuela grande, redonda, apta para microondas, combine el ketchup, el curry en polvo y la pimienta de cayena y mezcle. Agregue los trozos de pollo y voltee para cubrir. Coloque las piernas de pollo en un abanico, con la parte delgada de las piernas en el centro del plato. Tape y cocine en el microondas a temperatura alta durante 12 a 15 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido y los jugos salgan claros.

Información Nutricional

  • Calorias: 567.8 calories
  • Carbohidratos: 15.9 g
  • Colesterol: 221.8 mg
  • Grasa: 33.5 g
  • Grasa Saturada: 9.3 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 2.3 g
  • Proteína: 50.2 g
  • Sodio: 749.2 mg
  • Azúcares: 11.1 g

Valoraciones

  • Todavía no hay valoraciones.

Valora esta receta

Recetas similares

Recibe las mejores recetas en tu correo