Pollo agridulce fácil

¡Esta es una receta realmente fácil que disfrutará toda la familia! Sirva sobre arroz.

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Comensales: 4
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Ingredientes

Paso a paso

  • Combine la harina, el ajo en polvo, la sal y la pimienta negra en un plato poco profundo.
  • Enrolle y cubra los cubos de pollo con la mezcla de harina.
  • Caliente 2 cucharadas de aceite vegetal en una sartén a fuego medio-alto.
  • Cocine y revuelva el pollo en aceite caliente hasta que ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, de 8 a 10 minutos; Retirar y reservar.
  • Caliente 1 cucharada de aceite vegetal en la misma sartén a fuego medio.
  • Cocine y revuelva el apio, los pimientos verdes y la cebolla en aceite caliente hasta que estén ligeramente tiernos, aproximadamente 5 minutos.
  • Regrese el pollo a la sartén.
  • Batir la salsa de tomate, el jugo de limón, la piña y el azúcar morena en un tazón; vierta en la sartén; llevar a hervir.
  • Cocine y revuelva el pollo y las verduras en salsa hasta que estén bien calientes, de 2 a 3 minutos.

Información Nutricional

  • Calorias: 420.6 calories
  • Carbohidratos: 49.3 g
  • Colesterol: 64.6 mg
  • Grasa: 13.6 g
  • Grasa Saturada: 2.5 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 5.3 g
  • Proteína: 27.4 g
  • Sodio: 870.1 mg
  • Azúcares: 31.6 g

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