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Platos Principales
Pizza de verduras arcoíris
Esta es una alternativa a la pizza alta en grasas.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Comensales: 8
Ingredientes
1 masa de pizza de pan plano (como Flatout® Flatbread Thin Crust Flatbread)
¼ de taza de tomates triturados con ajo asado y aceite de oliva (como Furmano's®)
¼ de taza de espinaca fresca picada
¼ taza de brócoli fresco picado
¼ taza de pimiento morrón amarillo finamente picado
¼ de taza de pimiento naranja finamente picado
¼ taza de berenjena picada
9 rodajas de pepperoni picadas
¼ de cucharadita de orégano seco
¾ taza de queso mozzarella rallado
Paso a paso
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Coloque la masa de pizza en una bandeja para hornear y extienda los tomates sobre la masa. Coloque una capa de espinaca, brócoli, pimiento amarillo, pimiento naranja, berenjena, pepperoni y orégano sobre la base; cubra con queso mozzarella.
Hornee en el horno precalentado hasta que el queso se derrita, de 7 a 10 minutos.
Información Nutricional
Calorias: 119.8 calories
Carbohidratos: 17.4 g
Colesterol: 9.1 mg
Grasa: 3.7 g
Grasa Saturada: 1.4 g
Grasas Trans: 0
Grasa Insaturada: 0
Fibra Dietética: 0.9 g
Proteína: 6.5 g
Sodio: 218.9 mg
Azúcares: 0.5 g
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