Piernas calientes más saludables

Un sabroso sustituto bajo en carbohidratos y grasas de las alas de búfalo. ¡Ideal para personas con diabetes!

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Comensales: 6
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Ingredientes

Paso a paso

  • En un tazón mediano, mezcle la salsa picante de ajo, la salsa picante y el edulcorante. Dejar de lado.
  • Derrita la mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue las baquetas y cocine hasta que se doren por fuera, girando según sea necesario. Reduzca el fuego a medio-bajo y vierta la salsa sobre el pollo para cubrirlo. Cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que el pollo esté bien cocido y la salsa esté espesa y pegajosa, aproximadamente 20 minutos.

Información Nutricional

  • Calorias: 187.3 calories
  • Carbohidratos: 4.2 g
  • Colesterol: 100.6 mg
  • Grasa: 6.3 g
  • Grasa Saturada: 2.3 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 1.5 g
  • Proteína: 25.9 g
  • Sodio: 1963.8 mg
  • Azúcares: 0

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