Penne con panceta, atún y vino blanco

¡Este es un plato de pasta de sabor fresco cargado de cosas buenas! La panceta, los guisantes, los champiñones, las espinacas, el atún en copos y los tomates cherry se cocinan en una salsa de jugo de limón y vino blanco de sabor brillante. Esta receta requiere atún enlatado, pero también es una excelente manera de usar los filetes de atún sobrantes.

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Comensales: 8
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Ingredientes

Paso a paso

  • Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Agregue la panceta y cocine hasta que se dore. Retirar a toallas de papel.
  • Regrese la sartén a fuego medio y vierta 2 cucharadas de aceite de oliva. Agregue la cebolla, el ajo y el pimiento rojo triturado. Cocine hasta que esté suave, unos 5 minutos. Agrega los champiñones. Cocine hasta que empiecen a desprender jugos.
  • Sube el fuego a medio alto y vierte el vino. Cocine unos 3 minutos.
  • Reduce el calor a medio-bajo. Agregue los guisantes, los tomates cherry y las espinacas. Agregue el atún en escamas, rocíe con jugo de limón y sazone con sal y pimienta. Revuelva para combinar y cocine hasta que esté bien caliente.
  • Mientras tanto, ponga a hervir una olla grande de agua con sal. Cocine la penne hasta que esté al dente, aproximadamente de 8 a 10 minutos. Escurrir y mezclar con la mezcla de atún. Cubra con queso parmesano recién rallado.

Información Nutricional

  • Calorias: 353.5 calories
  • Carbohidratos: 47.1 g
  • Colesterol: 15.4 mg
  • Grasa: 9 g
  • Grasa Saturada: 2 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 3.4 g
  • Proteína: 19.7 g
  • Sodio: 183.2 mg
  • Azúcares: 3.8 g

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