Pechugas de pollo marinadas perfectas

¡Este pollo te cosquilleará el paladar! ¡Querrás comerlo todas las noches! Espero que te guste.

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 8 horas 20 minutos
  • Comensales: 4
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Ingredientes

Paso a paso

  • Batir la soda de lima-limón, el aceite de oliva, la salsa de soja y el ajo en polvo en un tazón y verter en una bolsa de plástico con cierre. Agregue las pechugas de pollo, cubra con la marinada, exprima el exceso de aire y selle la bolsa. Deje marinar en el refrigerador durante la noche.
  • Precaliente la parrilla a fuego medio y engrase ligeramente la parrilla.
  • Retire el pollo de la marinada y deseche la marinada usada. Cocine las pechugas de pollo en la parrilla precalentada hasta que ya no estén rosadas en el centro y los jugos salgan claros, de 7 a 8 minutos por lado. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe leer al menos 165 grados F (74 grados C).

Información Nutricional

  • Calorias: 487.9 calories
  • Carbohidratos: 12.7 g
  • Colesterol: 96.9 mg
  • Grasa: 31.6 g
  • Grasa Saturada: 4.7 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 0.3 g
  • Proteína: 37.4 g
  • Sodio: 1899 mg
  • Azúcares: 0.6 g

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