Pastel de carne bajo en carbohidratos

Este es un pastel de carne bajo en carbohidratos que le encantará a toda la familia. ¡Es una de las únicas formas en que puedo hacer que mis hijos coman verduras!

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora 30 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 50 minutos
  • Comensales: 12
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Ingredientes

Paso a paso

  • Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C).
  • Coloque el pavo y la carne en un tazón grande. Agregue la cebolla, la zanahoria, las espinacas, el huevo, el condimento para tacos, el ajo, la pimienta y la salsa de tomate. Mezclar con las manos hasta que se mezcle. Forme 3 panes del mismo tamaño y colóquelos en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que ya no esté rosado en el centro, aproximadamente 1 1/2 horas. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe leer al menos 160 grados F (70 grados C).

Información Nutricional

  • Calorias: 211.4 calories
  • Carbohidratos: 4.6 g
  • Colesterol: 97.8 mg
  • Grasa: 10.8 g
  • Grasa Saturada: 3.4 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 0.7 g
  • Proteína: 23.4 g
  • Sodio: 247.7 mg
  • Azúcares: 1.6 g

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