Paquetes de berenjena y tomate

¿Cansado de berenjenas fritas? ¿Berenjena a la parmesana es una molestia? Se me ocurrió esta receta para lidiar con la gran cantidad de tomates y berenjenas que el jardín abandona cada verano. También agregué una rodaja de cebolla dulce a los paquetes a veces y eso también es bueno. Aunque te sugiero que lo pruebes de esta manera primero para que puedas ver qué tan cremosa y buena sabe realmente una berenjena, siéntete libre de agregar cualquier otra hierba que creas que podría ser buena con esto. Oh! por cierto, no te comas la piel, ahí es donde está el sabor amargo.

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Comensales: 2
  • image
  • image

Ingredientes

Paso a paso

  • Precalienta una parrilla al aire libre a fuego medio.
  • Coloque una mitad de berenjena y una mitad de tomate en cada hoja de papel de aluminio. Espolvorea con sal de ajo y pimienta negra. Rocíe con el aceite de oliva. Dobla el papel aluminio para formar paquetes.
  • Asa los paquetes hasta que la berenjena y el tomate estén muy tiernos, unos 15 minutos.

Información Nutricional

  • Calorias: 56.9 calories
  • Carbohidratos: 3.3 g
  • Colesterol: 0
  • Grasa: 4.9 g
  • Grasa Saturada: 0.7 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 1 g
  • Proteína: 0.7 g
  • Sodio: 168.8 mg
  • Azúcares: 1.9 g

Valoraciones

  • Todavía no hay valoraciones.

Valora esta receta

Recetas similares