Pan de calabaza y semillas de girasol
Alrededor de Halloween, nuestra niñera tomaba las semillas de calabaza de las calabazas talladas, las asaba unos minutos en el horno y luego hacía este pan. También puede usar semillas traídas de la tienda si lo prefiere.
- Tiempo de preparación: 20 minutos
- Tiempo de cocción: 2 horas
- Tiempo total: 2 horas 20 minutos
- Comensales: 15
Ingredientes
Paso a paso
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Coloque los ingredientes en la máquina de pan en el orden recomendado por el fabricante. Seleccione la configuración de trigo integral y presione iniciar. Si su máquina tiene una señal para frutas o nueces, agregue las semillas de girasol y calabaza al pitido.
Información Nutricional
- Calorias: 148 calories
- Carbohidratos: 24.1 g
- Colesterol: 0
- Grasa: 4.8 g
- Grasa Saturada: 0.7 g
- Grasas Trans: 0
- Grasa Insaturada: 0
- Fibra Dietética: 3.8 g
- Proteína: 5.1 g
- Sodio: 158 mg
- Azúcares: 4.9 g
