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Recetas
Pan
Muffins de coco aptos para diabéticos
Sin regusto, muy húmedo, ¡muy bueno!
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 35 minutos
Comensales: 12
Ingredientes
Spray para cocinar
2 tazas de harina para todo uso
⅓ taza de azúcar blanca
¼ de taza de coco rallado azucarado
2 cucharaditas de polvo de hornear
¼ de cucharadita de sal
1 envase (8 onzas) de yogur de vainilla bajo en grasa
1 huevo grande, ligeramente batido
1 clara de huevo grande, ligeramente batida
¼ de taza de aceite vegetal
¼ de cucharadita de extracto de coco
Paso a paso
Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C). Rocíe 12 moldes para muffins con aceite en aerosol.
Revuelva la harina, el azúcar, el coco, el polvo de hornear y la sal en un tazón grande y haga un hueco en el centro. Batir el yogur, el huevo, la clara de huevo, el aceite vegetal y el extracto de coco en un recipiente aparte hasta que estén bien combinados. Vierta la mezcla de huevo bien en los ingredientes secos y revuelva hasta que se humedezca. Vierta la masa en los moldes para muffins preparados, llenándolos 3/4 de su capacidad.
Hornee en el horno precalentado hasta que esté ligeramente dorado, aproximadamente 20 minutos. Retire los muffins del molde inmediatamente.
Información Nutricional
Calorias: 168.7 calories
Carbohidratos: 25.1 g
Colesterol: 16.4 mg
Grasa: 5.9 g
Grasa Saturada: 1.4 g
Grasas Trans: 0
Grasa Insaturada: 0
Fibra Dietética: 0.7 g
Proteína: 4 g
Sodio: 157.5 mg
Azúcares: 8.8 g
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