Mezcla simple de ensalada de hierbas

Mezcla simple de ensalada de hierbas. Puede agregar frutos secos, carnes, aderezos y aderezos a su gusto. Guarde las verduras sobrantes en una bolsa de plástico con cierre en el refrigerador hasta por 2 a 3 días.

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 segundo
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Comensales: 5
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Ingredientes

Paso a paso

  • Coloque la lechuga mezclilla, las espinacas tiernas, la rúcula tierna, la endibia, el perejil, el eneldo y el estragón en un tazón grande; Doblar suavemente para mezclar.
  • Transfiera la mezcla a una bolsa de plástico resellable del tamaño de un galón y séllela, expulsando tanto aire como sea posible para evitar la condensación. Conservar en el frigorífico.

Información Nutricional

  • Calorias: 34.7 calories
  • Carbohidratos: 6 g
  • Colesterol: 0
  • Grasa: 0.6 g
  • Grasa Saturada: 0.1 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 4.3 g
  • Proteína: 3.2 g
  • Sodio: 57.6 mg
  • Azúcares: 1.1 g

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