Ingredientes

• ¼ taza de copos de avena
• ¼ de taza de pasas
• ¼ de taza de nueces picadas
• ¼ taza de semillas de girasol crudas
• 2 cucharadas de jugo de uva
• 1 cucharada de sirope de arce

Paso a paso

• Mezcle la avena, las pasas, las nueces, las semillas de girasol, el jugo de uva y el jarabe de arce en un recipiente apto para microondas.
• Cocine en el horno de microondas a temperatura alta hasta que esté caliente, aproximadamente 30 segundos.

Información Nutricional

• Calorias: 336.6 calories
• Carbohidratos: 37.9 g
• Colesterol: 0
• Grasa: 19.6 g
• Grasa Saturada: 1.8 g
• Grasas Trans: 0
• Grasa Insaturada: 0
• Fibra Dietética: 4.3 g
• Proteína: 8 g
• Sodio: 6.2 mg
• Azúcares: 21.5 g

Valoraciones

• Todavía no hay valoraciones.

Valora esta receta

Recetas similares