Mantequilla de maní cremosa y avena con plátano

¡Ingredientes simples, fáciles de hacer y saben muy bien! Cubra con jarabe de arce.

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Comensales: 1
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Ingredientes

Paso a paso

  • Combine la avena, la leche de almendras, el agua y la sal en una cacerola pequeña a fuego alto hasta que comience a hervir, de 1 a 2 minutos. Agregue la mantequilla de maní a la avena hasta que se disuelva, de 1 a 2 minutos. Continúe cocinando y revolviendo durante 2 minutos más. Baje el fuego y agregue la canela; cocine de 1 a 2 minutos.
  • Retire la avena del fuego y agregue el plátano y el extracto de vainilla.

Información Nutricional

  • Calorias: 468.1 calories
  • Carbohidratos: 74.8 g
  • Colesterol: 0
  • Grasa: 14.5 g
  • Grasa Saturada: 2.5 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 11.1 g
  • Proteína: 14 g
  • Sodio: 356.2 mg
  • Azúcares: 20.1 g

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