Judías Verdes con Feta y Nueces

Esta es una receta simple pero deliciosa para usar algunos de los ingredientes del mercado de agricultores locales y artículos comunes de la despensa. ¡Agregue más o menos de cualquier ingrediente para satisfacer a su tripulación! ¡Es una gran combinación de verduras frescas y crujientes, queso feta salado y nueces con nueces!

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Comensales: 2
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Ingredientes

Paso a paso

  • Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio; agregue el ajo y cocine y revuelva hasta que esté fragante, aproximadamente 2 minutos. Agregue las nueces a la sartén, cocine y revuelva hasta que estén ligeramente tostadas, aproximadamente 2 minutos; agregue las judías verdes, mezcle ligeramente para cubrir y cocine y revuelva hasta que estén calientes, de 2 a 3 minutos.
  • Transfiera las judías verdes a un tazón para servir e inmediatamente cubra con queso feta desmenuzado.

Información Nutricional

  • Calorias: 266.3 calories
  • Carbohidratos: 19.2 g
  • Colesterol: 12.6 mg
  • Grasa: 19.6 g
  • Grasa Saturada: 4 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 8.7 g
  • Proteína: 8.5 g
  • Sodio: 172.4 mg
  • Azúcares: 4.2 g

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