Hummus de tomate y pesto

Hummus casero tan fácil de hacer. A los niños les encanta y también es saludable. Sirva con vegetales, pretzels o chips integrales.

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 segundo
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Comensales: 6
  • image
  • image

Ingredientes

Paso a paso

  • Licúa los garbanzos, el agua, el jugo de lima, el ajo y la sal kosher en un procesador de alimentos hasta que los garbanzos se rompan, aproximadamente 20 segundos. Agrega el tahini, la pasta de tomate, la albahaca y el queso parmesano; mezcle nuevamente mientras vierte aceite de oliva en la mezcla hasta que quede suave, unos 20 segundos más.

Información Nutricional

  • Calorias: 233.7 calories
  • Carbohidratos: 16.2 g
  • Colesterol: 0.7 mg
  • Grasa: 17.3 g
  • Grasa Saturada: 2.5 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 3.8 g
  • Proteína: 5.5 g
  • Sodio: 574.3 mg
  • Azúcares: 1.5 g

Valoraciones

  • Todavía no hay valoraciones.

Valora esta receta

Recetas similares