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Recetas
Guarnición
Hobak Namul (guarnición de calabacín)
Esta es una deliciosa guarnición coreana hecha con calabacín.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 35 minutos
Comensales: 2
Ingredientes
12 onzas de calabacín, cortado por la mitad y cortado en rodajas de 1/4 de pulgada
1 cucharadita de sal
2 cucharaditas de aceite de oliva
2 cucharaditas de ajo picado
1 cucharadita de camarones fermentados salados
½ cebolla amarilla, en rodajas
1 cucharadita de semillas de sésamo
¼ de cucharadita de pimienta negra molida
Paso a paso
Coloque las rodajas de calabacín en un tazón; espolvorear sal encima. Deje reposar durante 10 minutos. Escurre el exceso de humedad.
Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Agregue el calabacín, el ajo y los camarones salados; cocine y revuelva hasta que el calabacín se ablande, aproximadamente 5 minutos. Agrega la cebolla, las semillas de sésamo y la pimienta negra; cocine y revuelva hasta que la cebolla esté transparente, unos 5 minutos más.
Información Nutricional
Calorias: 109.4 calories
Carbohidratos: 12.9 g
Colesterol: 1.6 mg
Grasa: 5.9 g
Grasa Saturada: 0.9 g
Grasas Trans: 0
Grasa Insaturada: 0
Fibra Dietética: 3.2 g
Proteína: 3.6 g
Sodio: 1184.9 mg
Azúcares: 5.4 g
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