Ingredientes

• 1 libra de carne molida
• ½ taza de cebolla picada
• ⅔ taza de salsa gruesa
• ½ taza de salsa de tomate
• ½ taza de azúcar morena compacta
• 1 huevo
• ½ taza de avena de cocción rápida
• sal y pimienta para probar

Paso a paso

• En un tazón mediano, mezcle la carne molida, la cebolla picada, la salsa gruesa, la salsa de tomate, el azúcar morena, el huevo, la avena, la sal y la pimienta. Forme hamburguesas con la mezcla.
• En una sartén mediana a fuego medio, fríe las hamburguesas de 4 a 5 minutos por lado, o hasta que estén cocidas.

Información Nutricional

• Calorias: 284.5 calories
• Carbohidratos: 30.8 g
• Colesterol: 80.6 mg
• Grasa: 10.6 g
• Grasa Saturada: 4 g
• Grasas Trans: 0
• Grasa Insaturada: 0
• Fibra Dietética: 1.4 g
• Proteína: 17.3 g
• Sodio: 458.7 mg
• Azúcares: 23.9 g

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