Abrir menu
Inicio
Categorias
Buscar
Inicio
Categorias
Buscar
Inicio
Recetas
Sopas y Guisos
Estofado de carne de la abuela
Estofado de ternera sabroso y contundente. Mejor si se prepara el día antes de servir.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 3 horas
Tiempo total: 3 horas 15 minutos
Comensales: 8
Ingredientes
2 cucharadas de aceite vegetal
2 libras de solomillo, en cubos
¼ de taza de harina para todo uso para cubrir
2 tazas de agua hirviendo
1 cucharada de salsa Worcestershire
2 cucharaditas de ajo en polvo
sal al gusto
pimienta negra molida al gusto
1 cebolla picada
4 zanahorias, cortadas en trozos de 1 pulgada
1 (29 onzas) lata de tomates cortados en cubitos
3 patatas en cubos
Paso a paso
Caliente el aceite en una olla grande a fuego medio. Cubra la carne con harina. Coloque en la olla y dore uniformemente por todos lados.
Coloque 2 tazas de agua hirviendo, salsa Worcestershire y ajo en polvo en una olla con carne. Condimentar con sal y pimienta. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento la carne durante 2 horas o hasta que esté tierna.
Agregue la cebolla, las zanahorias, los tomates cortados en cubitos y las papas a la olla. Continúe cocinando de 30 minutos a 1 hora, hasta que las verduras estén blandas.
Información Nutricional
Calorias: 322.1 calories
Carbohidratos: 25.4 g
Colesterol: 60.5 mg
Grasa: 14 g
Grasa Saturada: 4.7 g
Grasas Trans: 0
Grasa Insaturada: 0
Fibra Dietética: 3.8 g
Proteína: 22.1 g
Sodio: 327.3 mg
Azúcares: 5.5 g
Valoraciones
Todavía no hay valoraciones.
Valora esta receta
Tu nombre
¿Que te ha parecido la receta?
Enviar
Recetas similares
Chili de pollo y salchicha en olla de cocción lenta
Sopa de carne japonesa fácil
Sopa Fría De Tomate Y Aguacate
Chile de cordero con chocolate de Bry
Guiso de las Montañas Rocosas
Chile muy vegetal y de res