Espárragos asados al horno

Salado y sabroso, el método de tostado mata el amargor natural de los espárragos. Pruébalo junto a pescado o cordero a la plancha.

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Comensales: 4
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Ingredientes

Paso a paso

  • Precaliente un horno a 220 grados C (425 grados F).
  • Coloque los espárragos en un tazón y rocíe con el aceite de oliva. Mezcle para cubrir las lanzas, luego espolvoree con queso parmesano, ajo, sal y pimienta. Coloque los espárragos en una bandeja para hornear en una sola capa.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que estén tiernos, de 12 a 15 minutos dependiendo del grosor. Espolvorea con jugo de limón justo antes de servir.

Información Nutricional

  • Calorias: 123 calories
  • Carbohidratos: 5.2 g
  • Colesterol: 1.7 mg
  • Grasa: 10.8 g
  • Grasa Saturada: 1.8 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 2.4 g
  • Proteína: 3.3 g
  • Sodio: 471.4 mg
  • Azúcares: 2.2 g

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