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Ensaladas
Ensalada Griega V
¡Aquí tienes una receta que te encantará por su simplicidad y maravilloso sabor!
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 1 segundo
Tiempo total: 5 minutos
Comensales: 5
Ingredientes
1 pepino inglés, cortado en cubitos
2 tomates grandes, cada uno cortado en 8 gajos
½ taza de cebolla morada en rodajas finas
½ taza de pimiento verde en rodajas finas
½ taza de aceitunas kalamata enteras y sin hueso
1 taza de queso feta desmenuzado
2 cucharadas de orégano seco
2 cucharaditas de jugo de limón fresco
2 cucharadas de aceite de oliva
sal y pimienta para probar
Paso a paso
En un tazón mediano, coloque capas de pepinos, tomates, cebolla, pimiento, aceitunas kalamata y queso feta. Espolvoree con orégano, luego rocíe con jugo de limón y aceite de oliva. Sazone con sal y pimienta al gusto.
Información Nutricional
Calorias: 196.7 calories
Carbohidratos: 9.7 g
Colesterol: 26.7 mg
Grasa: 15.7 g
Grasa Saturada: 5.7 g
Grasas Trans: 0
Grasa Insaturada: 0
Fibra Dietética: 2.3 g
Proteína: 5.8 g
Sodio: 676.7 mg
Azúcares: 4.7 g
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