Abrir menu
Inicio
Categorias
Buscar
Inicio
Categorias
Buscar
Inicio
Recetas
Ensaladas
Ensalada Fácil De Garbanzos
Ensalada rápida y fácil. Ideal para barbacoas. Use pimiento rojo o amarillo, el que prefiera.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 1 segundo
Tiempo total: 8 horas 15 minutos
Comensales: 6
Ingredientes
1 cesta (10 onzas) de tomates cherry, cortados por la mitad
1 pepino grande, cortado en cubitos
1 pimiento rojo, cortado en tiras finas
2 cebolletas o más al gusto, finamente picadas
1 lata (15.5 onzas) de garbanzos, escurridos y enjuagados
1 envase (4 onzas) de queso feta desmenuzado
3 cucharadas de vinagre balsámico
1 ½ cucharada de albahaca seca
1 cucharada de aceite de oliva
Paso a paso
Mezcle las mitades de tomate cherry, el pepino cortado en cubitos, las tiras de pimiento morrón y la cebolla verde picada en un tazón grande; agregue los garbanzos y el queso feta y revuelva suavemente.
Batir el vinagre balsámico, la albahaca y el aceite de oliva en un tazón pequeño; rocíe sobre la ensalada y revuelva para cubrir.
Cubra el tazón con una envoltura de plástico y refrigere de 8 horas a toda la noche.
Información Nutricional
Calorias: 188.6 calories
Carbohidratos: 24.3 g
Colesterol: 16.8 mg
Grasa: 7.4 g
Grasa Saturada: 3.3 g
Grasas Trans: 0
Grasa Insaturada: 0
Fibra Dietética: 4.8 g
Proteína: 7.5 g
Sodio: 438.6 mg
Azúcares: 3.6 g
Valoraciones
Todavía no hay valoraciones.
Valora esta receta
Tu nombre
¿Que te ha parecido la receta?
Enviar
Recetas similares
Ensalada de arroz integral y col rizada
Ensalada De Tomate Ciruela Y Escarola Con Aderezo Balsámico De Parmesano
Ensalada de pepino de mamá
Ensalada De Pizza I
Ensalada Diner New Jersey
Ensalada de huevo II