Ensalada Edamame Rápida y Fácil

Esta ensalada es rica en proteínas y saludable. Una gran guarnición o independiente como almuerzo saludable para llevar al trabajo. El aderezo de sésamo y jengibre está disponible en la mayoría de los supermercados y restaurantes japoneses.

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 segundo
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Comensales: 8
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Ingredientes

Paso a paso

  • Combine edamame, frijoles negros, maíz, cebolla morada, pimiento rojo, aderezo de jengibre y sésamo y sal en un tazón; revuelva hasta que esté bien mezclado. Coloque en el refrigerador hasta que esté listo para servir.

Información Nutricional

  • Calorias: 89.2 calories
  • Carbohidratos: 14.2 g
  • Colesterol: 0
  • Grasa: 2.3 g
  • Grasa Saturada: 0.4 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 4.5 g
  • Proteína: 4 g
  • Sodio: 837.8 mg
  • Azúcares: 1.6 g

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