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Ensalada de Primavera de Fresas con Pollo
Esta es una gran receta tanto como entrada como como guarnición… ..con o sin pollo.
Tiempo de preparación: 25 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 45 minutos
Comensales: 8
Ingredientes
2 pechugas de pollo grandes, deshuesadas y sin piel, en cubos
2 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de aderezo de ensalada de vinagreta balsámica
1 manojo de espinacas frescas, enjuagadas y secas
1 pinta de fresas, en rodajas
4 onzas de queso de cabra desmenuzado
1 paquete (5 onzas) de nueces confitadas (como las nueces glaseadas Emerald® Pecan Pie)
2 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de aderezo de ensalada de vinagreta balsámica
Paso a paso
Coloca la carne de pechuga de pollo en una sartén con 2 cucharadas de aceite de oliva y 2 cucharadas de vinagreta balsámica a fuego medio; cocine y revuelva hasta que el pollo esté dorado, ya no esté rosado en el centro y el jugo casi se haya evaporado, aproximadamente 10 minutos. Retirar el pollo a un bol y dejar enfriar.
Coloque las espinacas en una ensaladera; esparce las fresas, el queso de cabra y las nueces confitadas sobre las espinacas. Rocíe 2 cucharadas de aceite de oliva y 2 cucharadas de vinagreta balsámica sobre la ensalada y cubra con el pollo. Sirva ligeramente tibio o frío.
Información Nutricional
Calorias: 317.3 calories
Carbohidratos: 12.5 g
Colesterol: 45.8 mg
Grasa: 19.7 g
Grasa Saturada: 5.5 g
Grasas Trans: 0
Grasa Insaturada: 0
Fibra Dietética: 3.6 g
Proteína: 23.5 g
Sodio: 313.1 mg
Azúcares: 5.6 g
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