Ensalada de pasta afrutada con aderezo de semillas de amapola y limón

Ensalada de pasta deliciosa y muy fácil de hacer. El yogur con sabor a limón es la base de un excelente aderezo.

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Comensales: 6
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Ingredientes

Paso a paso

  • Cocine la pasta en agua hirviendo hasta que esté al dente. Escurrir y enjuagar con agua fría hasta que se enfríe.
  • En una ensaladera, combine los macarrones, la lechuga, las peras, las fresas y el apio. Dejar de lado.
  • En un tazón pequeño, mezcle el yogur, el jugo de naranja y las semillas de amapola. Agregue a la mezcla de macarrones y revuelva suavemente hasta que esté bien cubierto.

Información Nutricional

  • Calorias: 88.9 calories
  • Carbohidratos: 18.5 g
  • Colesterol: 0.6 mg
  • Grasa: 0.7 g
  • Grasa Saturada: 0.2 g
  • Grasas Trans: 0
  • Grasa Insaturada: 0
  • Fibra Dietética: 2.1 g
  • Proteína: 3.1 g
  • Sodio: 15.8 mg
  • Azúcares: 6.3 g

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