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Recetas
Ensaladas
Ensalada de huevo saludable
Versión más saludable de un clásico. Sirva con pan integral.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 1 segundo
Tiempo total: 45 minutos
Comensales: 4
Ingredientes
6 huevos duros
¼ taza de mayonesa sin grasa
1 tallo de apio picado
1 zanahoria, rallada
2 cucharadas de cebolla morada picada
2 cucharadas de mostaza de Dijon
1 cucharada de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
½ cucharadita de salsa picante
Paso a paso
Triture los huevos duros con un tenedor en un tazón grande; agregue mayonesa, apio, zanahoria, cebolla morada, mostaza Dijon, vinagre, sal y salsa picante. Mezclar bien. Refrigere hasta que esté frío, al menos 30 minutos.
Información Nutricional
Calorias: 145.8 calories
Carbohidratos: 8 g
Colesterol: 318 mg
Grasa: 8 g
Grasa Saturada: 2.5 g
Grasas Trans: 0
Grasa Insaturada: 0
Fibra Dietética: 0.8 g
Proteína: 9.8 g
Sodio: 719.5 mg
Azúcares: 4.1 g
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