Ingredientes

• 3 huevos
• 1 ½ tazas de requesón
• 1 ½ tazas de copos de avena rápidos
• 3 cucharadas de germen de trigo
• 1 (1 onza) sobre de mezcla de sopa de cebolla seca
• 1 cucharadita de tomillo seco
• 2 cucharadas de aceite vegetal (para freír)
• 1 lata (10 onzas) de crema condensada de champiñones

Paso a paso

• Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
• Batir los huevos en un tazón grande. Agregue el requesón, los copos de avena, el germen de trigo, la mezcla de sopa de cebolla seca y el tomillo seco. Forme 8 hamburguesas.
• Calentar el aceite en una sartén a fuego medio. Coloque las hamburguesas en aceite y dore por ambos lados. Coloque las hamburguesas en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas.
• Vierta la sopa condensada en un tazón pequeño. Agregue 1/2 lata de agua (o leche) para diluir, luego vierta sobre las hamburguesas.
• Hornee en un horno precalentado hasta que la sopa esté burbujeante, aproximadamente 20 minutos.

Información Nutricional

• Calorias: 180.4 calories
• Carbohidratos: 17.6 g
• Colesterol: 76.1 mg
• Grasa: 7.5 g
• Grasa Saturada: 2.5 g
• Grasas Trans: 0
• Grasa Insaturada: 0
• Fibra Dietética: 2.2 g
• Proteína: 11.1 g
• Sodio: 736.7 mg
• Azúcares: 1.1 g

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